每个家长都希望自己的孩子赢在起跑线上，外界的学习引导固然重要，但是后天营养也很关键，尤其是宝宝出生后的头三年。

  0-3岁被誉为宝宝的“大脑发育黄金期”，而大脑也跟我们人体一样“吃饱了才有力气干活”，此时合理的补充营养有助于大脑发育，为以后的学习打下基础！

  说到补脑，大部分妈妈们想到的应该是吃鱼，如果你的答案是这个，那你只答对了十分之一！

补脑吃什么？您接着往下看

1、鱼类

2、南瓜

3、香蕉

4、牛奶

5、芝麻

6、海带

7、鸡蛋

8、小米

9、玉米